CVS(computer visoin syndrome) 을 아시나요? CVS 를 예방해주는 무료 프로그램 eyedefender
- Posted at 2008/08/18 17:05
- Filed under MEDICAL HEALTH
CVS (Computer Vision Syndrome)은 컴퓨터 화면을 장시간 들여다 볼 경우 눈이 피로 해지고, 충혈, 복시, 촛점 지연, 시야 흐림 등의 증상을 보이는 증후군을 말한다. 원인은 안구의 경련이나 안구 표면의 불규칙성 그리고 환경적인 요인이 함께 작용하는 것으로 알려져 있다. 그리고 증상 발생의 근원은 안구 건조가 주 요인이다. 이러한 증상과 안구의 변화가 생기는데 영향을 미치는 요소로는 컴퓨터 화면의 밝기,반짝임, 화면 주사율,radiation등이다.
이를 예방하기 위해서는 적절한 밝기 유지, 필터 사용, 안구 윤활제 등을 사용할 수 있다. Elsevier Article Locator 1
- CVS 의 예방을 위해서는 모니터의 적절한 밝기 유지와 필터 사용이 우선이지만, 가장 손쉽게 할 수 있는 방법은 컴퓨터 작업 중 가끔씩 휴식을 취하는 것이다. 그러나 컴퓨터 한 시간 사용하고 10분간 먼 산을 처다보는 일이 말처럼 쉽지 않다. 이를 강제적으로 도와주는 프로그램이 eyedefender다.
- eyedefender 를 설치 하고 나면 아래와 같은 아이콘이 프로그램 실행창에 나타난다. 그리고 시간이 지나면서 색깔이 조금씩 변한다. 그리고 사용시간이 다 되면 컴퓨터 화면이 기본 설정된 배경화면으로 바뀌고 미리 설정 한 휴식 시간이 만료 될 때까지는 절대 바꿀 수 없다. 즉 일정 시간이 지나면 컴퓨터에서 눈을 떼고 강제로 잠시 휴식을 취할 수 있게 해주는 구실을 한다.
- 아이콘을 우클릭하면 컴퓨터 사용시간과 휴식시간, 휴식시간에 사용할 이미지 등을 설정할 수 있다.
요즘 아이들은 화면이 번쩍거리는 컴퓨터 게임을 몇 시간씩 즐기는 경우가 많다. 게임 중에 갑자기 화면이 바뀌면 아이들은 황당해 할 지도 모르지만…아이들에게 1시간 정도 컴퓨터 화면을 들여다 보고 난 후 10분정도 휴식을 취하는 것은 칫솔질 만큼 꼭 필요한 행위라는 것을 주지 시켜 주는 것이 아이들의 눈 건강을 지키는 길 중에 하나다.
- 프로그램 다운로드 EyeDefender
OS: Windows 98, ME, 2000, XP, Vista 용량 182kb 메모리 약 3메가 소모
- ref)Survey of Ophthalmology , Volume 50 , Issue 3 , Pages 253 – 262,C . Blehm , S . Vishnu , A . Khattak , S . Mitra , R . Yee [본문으로]
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- Tag
- CVS, eyedefeder, 안구 건조, 컴퓨터, 프리웨어
- Response
- 3 Trackbacks , 9 Comments
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nashimaryo 2008/08/18 22:47 # M/D Reply
이거 괜찮은 거 같아요~
저도 시작프로그램에 등록해서 눈의 피로를 좀 줄일 수 있도록 해야겠습니다. ^^ -
마바리 2008/08/19 11:28 # M/D Reply
집에 있는 컴퓨터에는 사용해도 괜찮을 것 같은데, 업무용 컴퓨터에는 좀 무리가 있을 것 같습니다...-.-;
게임을 즐기는 사람이라면 CVS는 좋아질 것 같은데, 화병이 생길 수도 있을 것 같습니다...^^
(그런 사람은 설치하지 않겠지요...) -
Hwan 2008/08/22 03:52 # M/D Reply
컴퓨터를 하는 사람에게 CVS라고 하면 다 Concurrent Version System 을 칭하는 줄 압니다. (사실 fullname은 모를 수도 있습니다.) 공동으로 개발을 할 때 버전 관리를 해 주는 시스템인데요... 닥블에서 보다가 갑자기 CVS란 단어가 나와 흠칫 놀랐습니다. ^^
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자료가 너무 좋아요 ^^
자료 조금만 사용해두 될까요?
출저표시는 꼭 할꼐요 ^^ -
joogunking 2008/10/04 18:27 # M/D Reply
CVS라.. 현대인의 신종 질병이네요. 저도 조심해야겠습니다.
